Comment Régler l’éclairage du bureau de Windows 10 ?

Régler l’éclairage du bureau de Windows 10

La lumière bleue des écrans influe sur notre sommeil. C’est une phrase que l’on entend de plus en plus sans toujours en connaître la raison. C’est en fait au niveau hormonal que cela se passe. La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, régule notre rythme chronobiologique. Son taux augmente en…


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André Peyruseigt

Formateur spécialisé en informatique, bureautique, internet et nouvelles technologies. Particuliers et Professionnels

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